Las mejores botellas de agua para el gimnasio

Estar bien hidratado es fundamental, tanto en tu todo el tiempo como cuando practicas deporte. Por esto, no deberíamos enfrentar ningún reto deportivo ni querer hacer mejor en nuestros entrenamientos si no cuidamos nuestra hidratación.

Las mejores botellas de agua para el gimnasio

Pero ojo: beber bastante agua va a ser muchísimo más simple si poseemos una botella de calidad que puedes llevar contigo a todas partes. Y, por ello, yo me declaro enemigo de las botellas de plástico baratas que no están construídas para reutilizarse.

Las virtudes de usar botellas de agua reutilizables son muchísimas: no sólo son más rentables, sino que además nos asisten a respetar el medio ámbito, achicar nuestro consumo de plástico y, como resultado, nuestra huella ambiental. Y, desde luego, son las más cómodas para entrenar deportes como el ciclismo o la musculación.

Tabla comparativa con las mejores botellas de agua para entrenar

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Super Sparrow Botella de Agua Deportiva -350ml & 500ml & 750ml & 1000ml & 1.5l - Sin BPA
POWERSTAR FOOD Botella de agua XXL, 2,2 litros, color negro, con asa, correa de transporte y apertura adicional en el cierre, para gimnasio, fitness y entrenamiento, sin BPA
Botella de Agua Deportiva, Weinsamkeit 1000ML Botella Agua Tritan sin BPA con Marcador de Tiempo Motivacional, 1 Litro Water Bottle para Gimnasio, Entrenamiento, Viajes, Oficina, Escuela (Orange)
Botella de Agua Motivacional Grande 3 Litros Sin BPA para Beber Contenedor Gimnasio Fitness (Rosa)
ADORIC Botella Agua Deporte Botella Agua Gimnasio Plastico con Filtro 500ml a 1000ml - No Tóxico sin BPA con Tapa Abatible (Gris 1000ml)
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Super Sparrow Botella de Agua Deportiva -350ml & 500ml & 750ml & 1000ml & 1.5l - Sin BPA
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Por qué necesitas estar hidratado en tu día a día

El agua es algo primordial para que el cuerpo logre cumplir todas sus funcionalidades simples sin inconvenientes. Nos asistencia con la digestión de los comestibles y la supresión de desechos de nuestro cuerpo.

Cuando estamos hablando del deporte, es muchísimo más habitual que se sepan los resultados positivos de una aceptable hidratación: incrementa el desempeño de nuestro cuerpo, equilibra nuestros electrolitos y nos asistencia tanto física como mentalmente.

Pero no solo vamos a encontrar provecho en el deporte con una bastante ingesta de agua. Beber la suma correcta de agua además te permitirá:

  • Evitarás fatigas
  • Reducirás los problemas causados por la deshidratación
  • Tu piel lucirá más hermosa, debido al incremento de la flexibilidad
  • Mantendrás regulada la temperatura corporal
  • Tu sistema inmunitario va a funcionar mejor
  • Reducirás el compromiso de cáncer y inconvenientes cardíacos
  • Contribuirá a la disminución del peso

¿Qué cantidad de agua debo beber al día?

En esta jornada se cree que el consumo ideal de agua periódico es de 2 litros por persona. No obstante, este valor es de referencia y no siempre exacto para todos nosotros.

La causa de esto es que cada organismo es diferente y no posee las mismas pretensiones de hidratación. Si tienes ganas de saber cuánta agua tienes que consumir al día, tienes que dividir tu peso (en kg) entre 7. El resultado va a ser la proporción de vasos con agua que tienes que consumir todos los días.

Pero, además, hay ocasiones que tienen la posibilidad de incrementar la consumo periódico de agua sugerido por arriba del promedio: es la situación de los deportistas que hacen ejercicio comúnmente, o de las o mujeres embarazadas, cuyos consumos tienen que ser más altos.

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¿Por qué comprar una botella de agua para el gimnasio reutilizable?

Ya comentamos los provecho que estar hidratado contribuye a tu organismo. Más que nada, para asegurar su preciso desempeño.

Las botellas de agua nos asisten a continuar una aceptable rutina de ingesta de agua. No solo porque siempre están accesibles, si no porque además nos asisten a regular la proporción de agua que bebemos todos los días.

Esto último es primordial. Beber enormes proporciones de agua en corto tiempo puede causarte inconvenientes de salud como fallas renales, problemas e aumento en la sudoración.

La botella deportiva es una forma muy económica y sostenible de consumir agua que nos irá a contribuir a tener buenos hábitos de consumo.

Tipos de botellas de agua reutilizables

Para seleccionar la preferible botella deportiva, tienes que conocer primero todos los tipos que hay en el mercado. Así, tu selección va a ser más correcta, y va a cumplir acertadamente con tus pretenciones y presupuesto:

De función de la actividad deportiva

Destaco principalmente tres deportes donde la hidratación es esencial:

  • Botellas de agua para gimnasio. Son realmente fáciles de llevar y de utilizar por medio de su efectivo diseño de mano. Tienen una boquilla creada principalmente para tomar un trago de manera rápida.
  • Botellas de agua para ciclismo. A estas son conocidos como frecuentemente bidón. Están diseñadas muy bien para cuadrar en los portabidones de las bicicletas. Estos botes aceptan que consigas beber agua sin la necesidad de parar el pedaleo.
  • Botellas de agua para trekking. Su diseño metalizado facilita sostener la temperatura del agua fría a lo largo de más tiempo. Además se les conoce como botellas térmicas.

De acuerdo con la marca

  • Botellas de agua Aorin: Tienen una tecnología de fluído simple y doble pared con aislamiento, considerada una de las superiores del mercado.
  • Botellas de agua OMORC: Se caracterizan por su simple limpieza, resistencia a golpes y son libres de BPA. Algunos de sus modelos tienen infusor de frutas.
  • Botellas de agua KollyKolla: Esta marca se distingue por prestar botellas de acero inoxidable, resistentes, ecológicas y térmicas.
  • Botellas de agua Super Sparrow: Esta marca da en sus diseños la tecnología de aislamiento al vacío con doble pared y un tamaño robusto. Ideal, para sostener la temperatura interna del líquido por muchas horas.
  • Botellas de agua Contigo: Hablamos de una de las marcas preferidas, por medio de su calidad, practicidad y resistencia.
  • Botellas de agua Nalgene: Esta marca se distingue por prestar modelos de botellas seguros, saludables y prácticos.
  • Botellas de agua Landnics: Se ajustan muy bien a toda clase de actividad deportiva, son a prueba de fugas y son libres de BPA.

Según el material de fabricación

  • De cristal: Hablamos de una alternativa muy frágil para ser utilizada a lo largo de ocupaciones deportivas, por lo cual no se sugiere.
  • De plástico: Si eliges un modelo plástico, cree que esté libre de contaminantes. Opta por el Tritán, dado que está libre de BPA. Además, le da enorme resistencia.
  • Botella termo acero inoxidable: Hablamos de un material seguramente no facilita la contaminación del líquido. Además, son robustas y duraderas en el tiempo.
  • De aluminio: Este material ofrece mucha ligereza, y además son una alternativa económica. No obstante, escoge un modelo que te brinde resistencia a golpes.
  • De vidrio: Son desarrolladas en vidrio borosilicato que da resistencia y durabilidad. Aunque son una alternativa de uso especial, más que nada para las ocupaciones deportivas.

Según su funcionalidad

  • Botellas de aguas térmicas: Tienen la aptitud de sostener las temperaturas a la larga, asi sea frío o ardiente. Además se les conoce como «termos».
  • Botellas de agua deportivas flexibles: Son plegables, comprimibles y a pruebas de fugas, especiales para ocupaciones al aire libre, por medio de su simple llenado.
  • ¿Con pico o sin pico? Esta propiedad va a depender de la tranquilidad que te genere uno u otro modelo. Más que nada, desde el aspecto higiénico.
  • Con filtro de agua: Para los más rigurosos, esta alternativa te garantiza la pureza del líquido que beberás, debido a que tiene dentro purificadores en su diseño.
  • Con filtro Brita: Tiene dentro un filtro que minimiza la cal y el cloro del agua.
  • Con filtro de carbono activo: Su diseño tiene dentro filtro de carbón activo que minimiza el olor, cloro y bacterias.
  • Botella ionizadora de agua: Esta ocupación te garantiza un consumo de agua filtrada de manera natural, ionizada y alcalina, que va a mejorar tu salud y confort.
  • Botellas de agua con infusor de frutas: Por medio de su diseño con agujeros facilita que no cuelen semillas, mientras la fruta contribuye el olor y gusto al agua.
  • Botellas de agua deportivas con música: Hablamos de un modelo que tiene dentro sistema de altavoces, con bluetooth, perfecto para escuchar música mientras lo conectas con algún gadget móvil o Tablet.
  • Botellas de agua deportivas inteligentes: Tienen funciones complementarios que hacen más fácil tus ocupaciones. Entre otras cosas, recordatorio de beber agua, contador, conectividad, alertas y más.

¿Cómo seleccionar la botella de agua ideal?

Seleccionar una botella de agua reutilizable tiene la posibilidad de ser una labor dificultosa. Dado que se necesita de comprender algunos puntos fundamentales que nos permitan decidir correcta. Ahora, te voy a mostrar varios de los más importantes:

Capacidad

De la aptitud de la botella va a depender de la soberanía que poseas mientras la usas. Oséa, las ocasiones que debas rellenarla en el día para estar hidratado, pero a la vez que no se convierta en un elemento muy pesado para llevarlo contigo.

La aptitud ideal ronda entre los 500 ml y los 1000 ml (1L), dado que te facilita tomar agua a lo largo de numerosas horas y no tienes que rellenarla cada pocos minutos.

Funcionalidad y versatilidad

Seleccionar una botella de agua rellenable o reutilizable la transforma en un elemento muy versátil, que hará más fácil tu todo el tiempo. ¡Además de la conversación al medioambiente!

Si además la botella es isotérmica, tendrás la posibilidad de sostener la temperatura extenso rato (fría o caliente). Que tenga filtros además es un acierto en el momento de adquirir una botella dado que mantiene el agua libre de bacterias, cal u otros minerales.

Diseño

El diseño es un elemento primordial, dado que de él va a depender inclusive que su limpieza sea fácil y simple. Pero, en la situación de que seas deportista, podría ajustarse muy bien a tu bici, o tener pico boquilla de salida de agua ligera.

Si la usarás para llevarla a tus estudios o trabajo, seguro te convendrá un modelo con tapa dispensadora. Un diseño plegable va a hacer que su traslado sea indetectable, dado que no ocupa espacio.

Te sugerimos suponer primero para qué necesitas tu botella, y después escoge el diseño.

Materiales de fabricación

El material de construcción establece el peso, higiene y resistencia de la botella. Inclusive, tener en cuenta que el material con que haya sido fabricada, no contribuya al inconveniente ambiental o tenga dentro BPA.

Aislamiento térmico

Si no deseas que la temperatura del líquido cambie por el contacto de afuera con la botella, tienes que elegir por un modelo con aislamiento térmico. Un elemento que no debe faltar en la botella que elijas.

Simplicidad de limpieza

Escoge un modelo que sea simple de limpiar, dado que de esto va a depender de que no acumule bacterias, posterior a su uso. Algunos modelos traen un cepillo de limpieza que provoca que este desarrollo sea muchísimo más simple y eficaz.

Resumen

Es importante estar bien hidratado durante la actividad física, ya que nuestro cuerpo necesita un mayor aporte de agua en esos momentos. La mejor forma de no descuidar nuestra hidratación, es comprar una botella de agua para el gimnasio.

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