Los mejores relojes deportivos para entrenar

Un reloj deportivo va mucho más allá que un simple reloj. Además de las funciones por todos conocidas, tiene muchos aspectos a tener en cuenta en función del tipo de entrenamiento que vayas a realizar y las características que necesites. A continuación te contamos que tener en cuenta a la hora de comprar tu reloj deportivo.

Los mejores relojes deportivos para entrenar

Tabla comparativa con los mejores relojes deportivos

Imagen
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
GOKOO R5L BLACK
Casio Reloj de Pulsera AQ-S800W-1BVEF
Smartwatch, 1.69'' Reloj Inteligente Hombre Mujer, Impermeable IP68 Reloj Deportivo con Pulsómetro, Monitor de Sueño, Monitores de Actividad, Cronómetro, Podómetro, Pulsera Actividad para iOS Android
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
Nombre
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
GOKOO R5L BLACK
Casio Reloj de Pulsera AQ-S800W-1BVEF
Smartwatch, 1.69'' Reloj Inteligente Hombre Mujer, Impermeable IP68 Reloj Deportivo con Pulsómetro, Monitor de Sueño, Monitores de Actividad, Cronómetro, Podómetro, Pulsera Actividad para iOS Android
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
Precio
19,79 EUR
Precio no disponible
41,00 EUR
36,99 EUR
29,99 EUR
Prime
-
-
Imagen
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
Nombre
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
Precio
19,79 EUR
Ver en Amazon
Prime
Imagen
GOKOO R5L BLACK
Nombre
GOKOO R5L BLACK
Precio
Precio no disponible
Ver en Amazon
Prime
-
Imagen
Casio Reloj de Pulsera AQ-S800W-1BVEF
Nombre
Casio Reloj de Pulsera AQ-S800W-1BVEF
Precio
41,00 EUR
Ver en Amazon
Prime
-
Imagen
Smartwatch, 1.69'' Reloj Inteligente Hombre Mujer, Impermeable IP68 Reloj Deportivo con Pulsómetro, Monitor de Sueño, Monitores de Actividad, Cronómetro, Podómetro, Pulsera Actividad para iOS Android
Nombre
Smartwatch, 1.69'' Reloj Inteligente Hombre Mujer, Impermeable IP68 Reloj Deportivo con Pulsómetro, Monitor de Sueño, Monitores de Actividad, Cronómetro, Podómetro, Pulsera Actividad para iOS Android
Precio
36,99 EUR
Ver en Amazon
Prime
Imagen
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
Nombre
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
Precio
29,99 EUR
Ver en Amazon
Prime

Cómo seleccionar un reloj deportivo

Cuando vayas a adquirir tu reloj deportivo te vas a dar cuenta de que hay en venta tanta cantidad de modelos como hay de relojes normales.

En Internet tienes relojes de deportes de todos los tipos, y de las superiores marcas, pero como siempre, lo mejor es tomar en cuenta sus propiedades para que compres el que más se ajuste a las ocupaciones que planeas hacer.

Duración de batería

La batería de los primeros modelos de relojes de deportes duraban unicamente unas escasas horas de entrenamiento. Y es habitual, puesto que estos relojes hacen una cantidad enorme de tareas en el mismo instante que agotan la batería.

Pero la tecnología avanza, y en este momento puedes hallar relojes de deportes con una batería que puede permanecer unas 48 horas y hasta más, sin incrementar bastante el valor.

Todas las baterías de relojes de deportes están hechas de ion de litio, que es un material rápido, con capacidad energética. Estas baterías resuelven el inconveniente popular como «efecto memoria», que disminuye la aptitud de las baterías cuando se cargan o descargan incompletas.

Te invito a conocer este artículo acerca de cómo trabajan las baterías de ion de litio recargables.

La distingue en la duración de las baterías de los relojes de deportes radica en la conjunción que se lleve a cabo al fabricarlas, asi sea litio con polímero, litio con hierro fosfato, litio azufre, por ejemplo.

Pero los desarrolladores no acostumbran proveer esta clase de información en la especificación de los productos, por lo cual toca confiar en que las superiores marcas usen superiores materiales.

Lo que sí tienes que comprobar es que las funcionalidades de consumo excesivo del reloj (como el GPS y el bluetooth) se logren inhabilitar, de forma que la duración de la batería esté completamente bajo tu control.

RebajasBestseller No. 1
Garmin Forerunner 245 - Reloj multisport con GPS - Gris
1.414 Opiniones
Garmin Forerunner 245 - Reloj multisport con GPS - Gris
  • Garmin Coach ofrece orientación de expertos entrenadores y planes de entrenamiento que se adaptan a ti y a tus objetivos; las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj
  • Aplicaciones deportivas integradas; cambia de sesión de entrenamiento con los perfiles para ciclismo, natación en piscina, carrera en pista, elíptica, escalada y muchos más
  • El estado de entrenamiento evalúa tu historial reciente para ver si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo; incluye VO2 max. y pulsioxímetro
  • Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información de Training Effect aeróbico y anaeróbico; consulta la carga de entrenamiento de los últimos 7 días y tus niveles de energía con Body Battery
  • Hasta 7 días de autonomía en modo smartwatch y hasta 24 horas en modo GPS; tiene integrados los sensores GPS, GLONASS y Galileo; brújula, sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca, acelerómetro y aclimatación por pulsioximetría
RebajasBestseller No. 2
Garmin Instinct - Reloj resistente con GPS, Grafito
  • Diseño resistente conforme a estándares militares para resistir las inclemencias climatológicas. Pantalla reforzada químicamente con alto contraste y legible bajo la luz del sol
  • Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible
  • Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor seguimiento en los entornos más exigentes. Los sensores ABC incluyen altímetro, barómetro y brújula electrónica de tres ejes
  • Utiliza los perfiles de actividad precargados para carrera, senderismo, ciclismo de montaña, natación y mucho más. Navegación punto a punto y función TracBack, que te permitirá volver al punto de inicio de una ruta
  • Sensor de frecuencia cardíaca en la muñeca, control del estrés, Body Battery, registro del sueño y más. Hasta 14 días de autonomía en modo reloj inteligente
RebajasBestseller No. 3
Amazfit Bip U Smartwatch Fitness Reloj Inteligente 60+ Modos Deportivos 1.43" Pantalla táctil a Color Grande 5 ATM (SpO2) Oxígeno en Sangre Frecuencia Cardíaca (Negro)
  • Gran pantalla a color de 1,43. Disfrute de una vista más amplia y clara. la resolución de 320x302 píxeles crea una pantalla visual exquisita, lo que hace que todas las llamadas entrantes, mensajes y recordatorios sean extremadamente claros.
  • 50 esferas de reloj disponibles. Crea y usa tu estilo de vida en tu muñeca.
  • Esfera de reloj personalizable modular. Resalta lo que es importante para ti. Seleccione y muestre información importante para usted en la pantalla de inicio de su reloj, como la hora, la fecha, el clima, la frecuencia cardíaca y más, con el módulo personalizable.
  • Cuerpo superligero de 31g. Diseñado para la comodidad durante todo el día. Un diseño ultraligero que apenas se siente cuando se busca el máximo rendimiento.
  • Resistencia al agua. Sea inteligente mientras nada. Resistente al agua hasta 50 metros, puede usar el Bip U para nadar y rastreará sus movimientos y registrará sus logros incluso bajo el agua.
Bestseller No. 4
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
5.519 Opiniones
Smartwatch, Reloj Inteligente con Pulsómetro, Cronómetros, Calorías, Monitor de Sueño, Podómetro Pulsera Actividad Inteligente Impermeable IP67 Smartwatch Hombre Reloj Deportivo para Android iOS
  • pantalla táctil completa y funciones múltiples: el reloje inteligente con pantalla a color de 1.4 pulgadas más grande ofrece una excelente calidad de imagen, el diseño de operación de pantalla táctil completa le brinda una mejor experiencia de usuario. el rastreador de ejercicios cuenta con múltiples funciones: 8 modos deporte, monitor de frecuencia cardíaca, monitor de sueño, control de música, notificación de llamadas, sms, mensajes y otras funciones para satisfacer sus necesidades diarias.
  • monitor de salud y deporte: el pulsera actividad pueden registrar con precisión sus datos deportivos y actividades de todos los días, por ejemplo pasos, calorías, velocidad, distancia, tiempo activo. los sensores de movimiento de alto rendimiento controlan su frecuencia cardíaca y la calidad del sueño en tiempo real. tiempo detecta automáticamente su ritmo cardíaco, realizar un análisis integral exhaustivo de la calidad del sueño para ayudarlo a desarrollar un estilo de vida más saludable.
  • IP67 a prueba de agua: este reloj inteligente es resistente al agua hasta 50 metros, cumple con los estándares internacionales de impermeabilidad, lo que significa que puede usarlo en la piscina, en la ducha, en la playa y más allá. pero no es conveniente usarlo con agua caliente, no se puede utilizar demasiado tiempo en el mar.
  • notificación de mensaje: conectando su reloj a su teléfono, nunca volverá a perder una llamada o un mensaje, ya que vibrará para avisarle cuando su teléfono recibe una llamada, un mensaje de texto sms o un mensaje sns. y no pueden contestar el teléfono, pero pueden negarse. alarma sns disponible para facebook, twitter, whatsapp, instagram, linked in, skype y muchas más app.
  • mayor duración de la batería y mayor compatibilidad: chip bluetooth con bajo consumo de energía, compatible con bluetooth 5.0, gran escalabilidad, el tiempo de carga de la batería es de 1.5 horas y tiene una duración de 7 días cuando se usa correctamente. admite ios 8.0 o superior y sistema android 4.4 o superior.
Bestseller No. 5
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
2.661 Opiniones
Relojes Deportivos para Hombre, Resistente al Agua Digital Militares Relojes con Cuenta atrás/Temporizador para los Hombres niños Grandes,LED de analógico Relojes de Pulsera para Hombre – Azul BHGWR
  • Reloj digital multifuncional para uso diario: doble zona horaria, cronómetro, cuenta atrás, calendario día y fecha, alarma, resistente al agua, pantalla LED, luz de fondo, resistente a los golpes. Las funciones lo hacen perfecto para todo tipo de deportes y uso diario.
  • Comodidad a la moda: la correa de goma de poliuretano suave hace que sea cómodo de llevar y la esfera grande es fácil de leer la hora. La pantalla digital analógica soporta dos zonas horarias diferentes, su diseño está en la parte delantera de la moda, ideal para llevar en cualquier ocasión.
  • Reloj para hombre de alta calidad: movimiento japonés que garantiza una hora precisa dentro de una desviación de 1 s por día. La resina transparente proporciona una versión clara, batería japonesa de larga duración, hebilla de acero inoxidable y carcasa trasera, etc.
  • Reloj deportivo impermeable de 50 m: resistente al lavado, salpicaduras, lluvia y baño de agua fría. Los botones de presión en el agua dañarán su función impermeable.
  • El paquete incluye: 1 reloj digital, 1 manual de instrucciones (idioma español no garantizado)

Precisión en las mediciones

De nada sirve que tu reloj ofrezca centenares de funcionalidades si los datos que te da son poco confiables.

Consulta en las reviews más detalladas o entre los comentarios de los compradores en Amazon para estar seguro de que las mediciones del acelerómetro, altímetro, pulsómetro, brújula, termómetro, y los mapas conformados por el GPS son de enorme exactitud en el reloj que te atrae adquirir.

Sistemas de posicionamiento y mapeo

Para lograr hacer tus trayectos y mapas en el mismo instante al ejercitarte, y recaudar información como los kilómetros recorridos, la altitud en la que estabas y el tiempo que tardaste en llevar a cabo la ruta todos los días, tu reloj debe tener uno o numerosos de los sistemas recientes de posicionamiento y mapeo, los cuales son: GPS, GLONASS, Beidou y Galileo.

Eso sí, trata de que su uso se logre encender y inhabilitar a intención, puesto que necesitan recibir y enviar señal satelital de forma recurrente y causan un ágil gasto de batería.

Aquí tienes una aclaración descriptiva de qué es GLONASS y Galileo y cómo optimización el GPS.

Mapas incluidos

Para sacar beneficio totalmente de la funcionalidad GPS tu reloj debe además venir equipado con por lo menos 1 de los 2 tipos de mapas para posicionamiento.

  • Uno es el mapa de ruta (o urbano), pensado para enseñarte los caminos, calles y espacios por los que puedes transitar, con los más destacables puntos de referencia
  • El otro es el mapa topográfico, que te exhibe las propiedades del lote por el que transitas, como si hay montañas, bosques o ríos, y cuál es su altitud.

Si no están incluídos dentro de la programación elemental del reloj es viable que consigas añadírselos como un widget con asistencia de la aplicación del reloj en el teléfono inteligente.

Medidor de altitud

Si planeas utilizar tu reloj para llevar a cabo senderismo, excursionismo o montañismo esta funcionalidad va a ser infaltante para ti.

Corrobora que tu reloj tenga la aptitud de medir a cuántos metros sobre el mar te encuentras, asi sea por medio de un altímetro barométrico (por la presión atmosférica), o por medio de GPS (por la distancia con los satélites).

Métricas avanzadas

Si deseas recibir un registro detallado de tu desempeño a lo largo de el ejercicio, que te ayuda para calcular las calorías que tienes que consumir en tu dieta, los cuidados que tienes que tomar luego del entrenamiento, y comprobar tus adelantos

Busca en tu próximo reloj deportivo las siguientes medidas:

  1. Cadencia: El sensor de cadencia cuenta el número de pasos que das por minuto, o el número de giros que hace tu pedal en caso de ir en bicicleta.
  2. Longitud de la zancada: Hablamos de la proporción de centímetros o metros que continúas con cada paso al caminar o correr.
  3. Oscilacion vertical: Mide la proporción de cm que subes y bajas con todo el cuerpo siempre que das un paso al caminar o correr. Tiene consideración ya que una oscilación vertical más baja asiste para hallar más grande agilidad al correr.
  4. Capacidad aeróbica: El medidor de VO2 más alto de tu reloj va a indicar de qué forma responde tu corazón, vasos sanguíneos y pulmones al entrenamiento, y cómo éstos se van adaptando y respondiendo con más grande eficacia y menor desgaste en oposición al entrenamiento del cuerpo. A más grande número de VO2, mejor resistencia aeróbica tiene tu organismo.
  5. Tiempo de contacto con el suelo: Se mide en microsegundos, y se habla del reducido transcurso de tiempo en que tus pies tocan el suelo al caminar o correr. Sustancial para los corredores porque a menor tiempo de contacto con el suelo es viable lograr más grande agilidad.
  6. Umbral de lactato: El cuerpo produce lactato al descomponer glucosa. Lo realiza en todo momento, pero más todavía con el entrenamiento del cuerpo, y debe prepararse de manera progresiva para estudiar a eliminarlo a la misma agilidad que lo produce. Si tienes un umbral de lactato más alto tendrás la posibilidad de aguantar una más grande exigencia física, en tanto que si tienes un umbral de lactato achicado te fatigarás con más grande eficacia.
  7. Tiempo de rehabilitación: Al unir los datos obtenidos de tu continuidad cardíaca, aptitud aeróbica y umbral de lactato, el reloj deportivo puede deducir cuánto tiempo va a necesitar tu cuerpo para estar recuperado completamente al finalizar cada día de entrenamiento.
  8. Exceso de consumo de oxígeno postejercicios: Hablamos de la proporción de oxígeno que consume un individuo desde que acaba de llevar a cabo ejercicio hasta que consigue volver a su respiración pausada o habitual del estado de reposo. Mientras más grande es la exigencia del ejercicio, más tarda este desarrollo y más grande es el consumo calórico que se pudo con el entrenamiento.

Pulsómetro integrado

Es la funcionalidad que mide tu continuidad cardíaca. Es servible para saber tu condición física y elegir posteriores ediciones a tus prácticas de entrenamiento, o para detallar periodos de descanso acordes con la respuesta de tu organismo al ejercicio.

Fíjate que el reloj que escojas tenga en la parte posterior un sistema de pequeñas luces orientadas hacia la muñeca.

Estas iluminan tus venas y rebotan hacia el reloj siempre que pasa la sangre, por lo cual el reloj puede llevar a cabo un conteo de las pulsaciones por minuto, dando lo que se conoce como continuidad cardíaca.

Te va a ser de gran ayuda si necesitas llevar registro de tus pulsaciones tanto a lo largo de como fuera de tus entrenamientos para llevar a cabo comparaciones, y para no exceder tus parámetros cuando salgas a correr.

Toma en consideración que el pulsómetro que viene dentro no trabaja en contacto con agua, ya que el agua rebota la luz de la misma forma que debería llevarlo a cabo la sangre y se desarrollan conteos de pulsaciones mal hechas.

Entonces, si tus brazos sudan mucho al ejercitarte, o si deseas medir tus pulsaciones al nadar, lo aconsejable es que además del pulsómetro que viene dentro desees usar una banda de pecho, la cual garantiza mediciones exactas todavía bajo el agua o el sudor.

Si estás comenzando con el running, te interesará esta guía que enseña con qué continuidad tienes que salir a correr en el caso de que seas un principiante.

Sensor de sueño

Varios de tus dolores a lo largo del día tienen la posibilidad de deberse a problemas de dormir, pero ¿cómo saberlo si no puedes observarte mientras duermes? Un reloj deportivo con sensor de sueño puede llevarlo a cabo por ti.

Va a tomar nota de tu ritmo cardíaco y te presentara una gráfica de cuántas horas has dormido profundo, cuántas fueron sólo de sueño rápido y en cuántas oportunidades te has despertado a lo largo de la noche.

Desde eso te va a hacer sugerencias para hacer mejor esas estadísticas.

Tamaño

Como son para llevar a cabo variadas mediciones y exhibir varios datos, la pantalla y composición central de los relojes de deportes tiende a ser un poco más importante que la de los relojes corrientes.

Esto no es ningún inconveniente si tu muñeca es muy ancha, pero si es delgada, o si estás intentando encontrar un reloj deportivo de pequeño, vas a tener que prestar atención a las medidas y buscar un tamaño cerca de los 4 cm o menos.

Peso

Los especiales relojes logran prestar enorme proporción de funcionalidades sin que eso signifique llevar un ancla en la muñeca.

Mientras más rápido sea vas a sentir menor irritación al llevarlo a tus entrenamientos y te brindará más grande exactitud al medir tu ritmo cardíaco. El rango de peso va desde los 20 a los 80 gramos.

Materiales

  • Los relojes de deportes de plástico son los más rápidos pero poco resistentes a golpes y ralladuras.
  • El acero inoxidable es bastante más fuerte pero además el material más pesado e fastidioso para esta clase de reloj.
  • El aluminio es bonito, fuerte y rápido, pero puede afectarlo el óxido si el reloj queda con algo de humedad.

La alternativa ideal tiende a ser la conjunción de plástico en las correas con acero inoxidable en la composición central.

Pantalla táctil

¡Ahora los relojes además son táctiles! Esta propiedad no incrementa o disminuye la calidad de un reloj deportivo pero es de utilidad poder modificar las diversas configuraciones con un rápido toque a la pantalla.

Sincronización con smartphones

Además de trabajar en forma sin dependencia, siempre va a ser un provecho que tu reloj deportivo se sincronice con tu móvil para entrar a múltiples funcionalidades.

Alguna de esas funcionalidades son: el registro de los datos de tu entrenamiento a lo largo de periodos de semanas o meses; la monitorización de tus mensajes y alertas de comunidades mientras te encuentras entrenando; la proyección de tu ruta de carrera en los mapas GPS… y más.

Impermeabilidad

Existen varios escenarios de impermeabilidad.

  • Un nivel rápido que te garantiza poder ducharte o meterte a la tina con tu reloj puesto, o que el sudor no afecte los materiales.
  • Un nivel intermedio para natación en piscinas recreativas o playas, en el que tu reloj resiste unos 3 metros aproximados de hondura bajo el agua sin que se vean perjudicadas sus funcionalidades.
  • Y un nivel adelantado de impermeabilidad para natación en piscinas olímpicas y buceo, en el que tu reloj deportivo es con la capacidad de aguantar intacto 10 metros de hondura o más.

El nivel intermedio siempre es el preferido, ¡Nunca se conoce cuándo es instante de darse un chapuzón!

Precios del reloj deportivo

En relación de las funcionalidades que brinden y de los materiales con los que estén construidos, puedes hallar relojes deportivos desde los 50 hasta los 500 euros.

¿Cómo trabaja un reloj deportivo?

Los relojes para llevar a cabo deporte se enfocan en integrar utilidades servibles para distintas ocupaciones físicas, como correr, nadar, bucear, escalar, ciclismo, senderismo, por ejemplo.

Para poder esto cada modelo es diseñado con la incorporación de mecanismos de medición avanzados, como pulsómetros, barómetros, altímetros, termómetro, GPS y otros, fabricados con tecnología de punta para poder proveer datos en el mismo instante y si es viable ampliarlos en aspecto con asistencia de otros gadgets capaces como los teléfonos inteligentes.

Con el estudio de datos que te da el reloj a lo largo de tu educación física día tras día puedes tomar elecciones que mejoren tu entrenamiento y tu salud.

Tienen la posibilidad de ordenar la dieta en funcionalidad de las calorías perdidas, agrandar o achicar los tiempos de descanso en relación de tu ritmo cardíaco, o cambiar tus hábitos de sueño si el sensor te declara que no estás descansando bien.

¿Es lo mismo reloj deportivo y smartwatch?

Todo reloj deportivo es un smartwatch, pero no todos los smartwatch son relojes de deportes.

Los smartwatch tienen como primordial funcionalidad guiarte a ordenar tu día y facilitarte el cumplimiento de tus responsabilidades.

Elige un smartwatch si tu más grande interés es que el reloj te muestre las alertas de tu teléfono, te permita responder mensajes y llamadas, e integre ayudantes virtuales y espacio de alojamiento para apps distintas.

Los sportwatch o relojes para deporte tienen algunas funcionalidades de los smartwatch pero su primordial funcionalidad es prepararte para tu entrenamiento deportivo y sugerirte todos los datos indispensables para que evalúes tu desempeño y lo optimices.

Escoge un reloj deportivo si lo que más te atrae es planificar tus ejercicios y comprender tu condición física.

¿Es mejor un reloj con GPS o una pulsera de actividad?

Los relojes de deportes con GPS y las pulseras de actividad o cuantificadoras tienen muchas funcionalidades parecido.

Es habitual que sientas alguna confusión y no sepas cuál elegir; yo además pasé por esto y me dediqué a investigar a hondura para lograr comprender cuál era la preferible alternativa para contemplar las ocupaciones que hago, y para eso averigüé cuáles eran las primordiales diferencias entre las dos configuraciones.

Cantidad de funciones

La pulsera de actividad tiene dentro sólo algunas funcionalidades simples para saber en qué actividad de encuentras y cómo responde tu cuerpo a ello. Si estás despierto registra si estás estático o caminando y cuántos pasos has dado. Si estás ejercitándote registra tu continuidad cardíaca y tus calorías quemadas, y si estás durmiendo corrobora si tu sueño fue relajado o interrumpido.

El reloj deportivo es más especializado en diferentes ocupaciones físicas y tiene muchas más funcionalidades, todas las de la pulsera de actividad y otras como ubicar la cadencia del paso, la temperatura, la altitud, tu aptitud aeróbica, y las medidas destacadas para comprobar el avance.

Posicionamiento

La pulsera de actividad puede calcular la distancia que continúas en metros y kilómetros, pero sólo eso, no puede decir dónde te encuentras.

El reloj con GPS puede ubicar y enseñarte en qué punto del mapa te encuentras, en el mismo instante, y puedes detallar con adelanto tus rutas de paseo para que verifiques en el reloj que estás continuando por donde tienes que y para que compitas con el tiempo que el reloj cree para el paseo.

Conexión con el móvil

Las pulsera de actividad se conecta con tu móvil para sugerirte los registros diarios, y ahí tendrás la posibilidad de guardarlos y compararlos con el pasar del tiempo.

El reloj deportivo GPS además almacena sus registros en tu móvil, pero también crea un vínculo de alertas para que consigas entender cuándo te llegan mensajes de texto, de WhatsApp y llamadas, y algunos de ellos hasta te aceptan contestarlos, por lo cual puedes estar comunicado mientras te ejercitas sin obligación de agarrar el dispositivo con las manos sudadas.

Independencia

La pulsera de actividad trae una pantalla muy chiquita, por lo cual la información que exhibe es muy poca, todos los datos tienes que observarlos de forma obligatoria en tu móvil. Las pulseras de gama baja no tienen pantalla, por lo cual no te sirven de nada sin el dispositivo.

Los relojes de deportes GPS, por el opuesto, proponen toda su información en pantalla y en el mismo instante, inclusive cosas desarrolladas como gráficas y mapas, por lo cual puedes salir de casa sólo con tu reloj y todavía tener contigo toda la información de actividad que consigas requerir.

Precisión

La exactitud del pulsómetro es cerca del mismo en las pulseras de actividad que en el reloj GPS, ya que la tecnología es la misma que trabaja por haces de luz.

Además, la exactitud en la distancia transitada, proporción de pasos y orientación sí es bastante más grande en los relojes GPS, puesto que se ubican por medio de satélite, en tanto que las pulseras tienen dentro un acelerómetro de 3 ejes y un giroscopio para sentir todos los movimientos, pero estos se activan además con algún actividad que implique utilizar los brazos, como limpiar ventanas o parar un taxi, por lo cual acostumbran contar pasos y cambios de dirección falsos.

Deportes compatibles

Las pulseras de actividad se usa para recaudar información acerca de tu cuerpo y tus movimientos mientras haces algún educación física, pero no están diseñadas para beneficiar algún deporte en especial.

Los relojes GPS vienen programados para sugerirte datos particulares en diversos deportes como natación, ciclismo, running, senderismo, montañismo, esquí de travesía y varios otros, ofreciendo utilidades para hacer programas de entrenamiento con tiempos particulares para triatlón, o para regular las respiraciones en el yoga, etc.

Tamaño

Las pulseras de actividad son pequeñas y discretas. Como su nombre lo sugiere, parecen una pulsera actualizada. Además son ligeras, por lo cual olvidarás que llevas algo en la muñeca y te la puedes dejar puesta siempre.

Los relojes GPS son muy enormes, y un poco más pesados que un reloj corriente, por lo cual a lo mejor no desees llevarlo puesto 24/7 o te fastidie un poco al reposar.

Resistencia al agua

Las pulseras de actividad son resistentes a salpicaduras de agua, y también algunas las puedes sumergir unos centímetros sin inconvenientes, pero ninguna está permitida para nadar.

Los relojes GPS tienen diferentes escenarios de resistencia al agua, todos son resistentes a salpicaduras, pero en relación del modelo puedes además usarlos para nadar, ¡y algunos inclusive te se usa para bucear!

Batería

La batería de las pulseras de actividad es muy duradera, puedes tenerlas en trabajo continuo con todas sus funcionalidades activas por una semana entera.

Los relojes GPS duran un promedio de 48 horas con las funcionalidades más simples, y si activas las funcionalidades más rigurosos como el Bluetooth y el GPS duran solamente unas 10 horas continuas.

Precio

Las pulseras de actividad son muy económicas., rondan entre los 15 y los 200 euros.

En tanto que los relojes de deportes GPS más baratos están cerca de los 60 euros, y sobrepasan los 600 euros si son de alto rango.

¿Me conviene la pulsera de actividad?

Si deseas algo tan simple como entender qué tanto te mueves al día, qué tan bien está tu corazón y cuánta grasa quemas, esto es todo lo que es necesario para ti.

Con los datos que te brinda la pulsera de actividad tendrás la posibilidad de elegir si llevar a cabo cambios en tu nutrición o en tus prácticas del día a día para estar más saludable.

¿Me conviene el reloj deportivo GPS?

Si te dedicas a ocupaciones deportivas particulares y de forma continua, y necesitas datos recurrentes para comprobar tus progresos y ponerte desafíos, señal de localidad GPS o GLONASS para estudiar tus trayectos, sistemas métricos confiables para no exceder tus parámetros y evadir lesiones, y una vinculación eficaz con tu móvil para no desconectarte de todo el mundo a lo largo de tus entrenamientos, esta es la alternativa para ti.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo conectar de forma correcta el reloj deportivo con el dispositivo?

  1. Descarga la aplicación correspondiente a la marca de tu reloj deportivo en Google play.
  2. Una vez descargada, activa el bluetooth y abre la aplicación para que el dispositivo logre ubicar tu reloj.
  3. En la pantalla del móvil debe manifestarse tu reloj, selecciónalo, permite los términos y condiciones y sigue los pasos para la configuración que te sugiere la aplicación.

¿Cómo modificar el cambio de la región horaria en un reloj deportivo?

  1. Dirígete al menú del reloj y en la alternativa configuración, ingresa a la parte de fecha y hora.
  2. Destilda la alternativa de «zona horaria automática» y ubica la hora y fecha correctas.
  3. Guarda los cambios.

Esto además se puede llevar a cabo a través de la aplicación para el dispositivo y concordar los cambios hechos al reloj.

¿Cómo puedo desvincular el reloj deportivo con mi móvil?

  1. Enciende el bluetooth del móvil y abre la aplicación del reloj deportivo.
  2. En la parte cuentas o perfil, busca la alternativa que diga desvincular y selecciónala.
  3. Acepta la afirmación de la desvinculación.
  4. Al finalizar la desvinculación, la aplicación va a proporcionar un anuncio de que el desarrollo se llevó a cabo y el reloj va a estar listo para conectarse con otro móvil.

¿Cómo cambiar la correa de un reloj deportivo?

Si tu correa viene atornillada debes:

  • Abrir la tapa posterior del reloj.
  • Con un destornillador reducido, destornilla las correas antiguas y sácalas.
  • Coloca las novedosas correas y atornilla como estaban las viejas.
  • Vuelve a ubicar la tapa en su lugar.

Pero si tu reloj viene con un enlace para cambiar la correa solo debes:

  • Oprime el enlace o palanca para dejar en libertad la correa.
  • Coloca la novedosa en su lugar, en la misma posición que la previo hasta que escuches el “clic” que sugiere que la correa está fija en el reloj.

Pulsómetro o podómetro ¿Qué es lo destacado para salir a correr?

Es dependiente de si eres alguien que solo corre por distracción o de forma profesional, como un deportista que se ocupa de formar parte en competencias.

Si tu caso es el primero el pulsómetro es mejor alternativa, puesto que para un novato es de mayor relevencia comprender sus pulsaciones, para entender si se está sobre exigiendo de forma física.

En tanto que un deportista necesita de un reloj integral, que sea tanto pulsómetro como podómetro a la vez, para conseguir mediciones más terminadas.

Quizá te pueda interesar:

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad